Templates by BIGtheme NET

Sende kendine kavga edenlerden misin?

Kendinle kavga edenlerden misin yoksa kendini barışık olanlardan mısın?

İçinde bir yerde sürekli sana karşı olan bir SEN var gibi hissediyor musun?

Sanki sürekli senin açığını arayan biri var gibi. Sürekli kendini eleştiren bir tarafın var mı?

Hatalar arayan, gözü senin üstünde olan içinde bir SEN, bir SES. Sürekli suçlayan, yapman gerekenleri söyleyen ve yapmadıkların konusunda seni kötü hissettiren. O sesi, o SENİ susturmak adına yapmak istemediklerini yapar mısın?

Yoksa o sese inat yapmamaya devam mı edersin?

Şimdi düşün!

Bu ses kimin sesine benziyor?

Bu ses sana kimi çağrıştırıyor? Kim sana böyle davranırdı?

Kim sürekli seni gözlerdi?

Kim sana karşı eleştireldi?

Kim sana karşı sertti?

Kim seni koruması gerekirken, sana en çok zararı verendi?

Kim senin iyiliğini istediğini söyleyerek sana zülmedendi?

Kim sevgisinin karşılığında seni suçlu hissettirendi?

Kim kendi korkularıyla seni korkutandı?

Kim seni kendisi için yetiştirdi?

Kim seninle empati kurmadan sana kurallarını dayatandı?

Kim sana her şeyi bilmen gerekiyormuş gibi davrandı?

Kim sana doğruyu öğretmek yerine hep yanlışlarını söyledi?

Kim sana örnek olmak yerine köstek oldu?

Kim senden kendi yapamadıklarını bekledi?

Kim senin ne istediğini sormadan, kendi istediklerini yapman için baskı yaptı?

Söyle KİM?

Şimdi artık O kişinin gözünden kendine bakmayı bırak. Onun içselleşmiş sesini dışarı at. Kendine, sana davranıldığı gibi değil de nasıl davranılmasına ihtiyacın varsa o şekilde davranma zamanı.

 

İhtiyacın olan şefkati kendine verme zamanın gelmedi mi?

Sevgilerimle

 

Ziya Ünlütürk

Psikolog

PaylaşShare on Facebook6Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Google+0Email this to someonePrint this page

Hakkında Ziya Ünlütürk

Ziya Ünlütürk
Atatürk Üniversitesi (Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik) mezun olduktan sonra bir çok alanda fermantasyon eğitimleri alır. Kendi alanında saygın bir yere gelen yazar yurt dışında ve ülke için de eğitimler vermektedir.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful