Templates by BIGtheme NET

SPOR VE ÇOCUK

Hülya Bitirgen Çalışkan

Hülya Bitirgen Çalışkan

Çocuğunuz televizyon, bilgisayar vb karşısında çok mu zaman geçiriyor?  Tüm gün hareketsiz mi kalıyor?

Profesyonel spor hayatı sonrasında, kendini geleceğin milli takım  oyuncularının yetişmesine ve gelişmesine adayan eski milli  basketbolcumuz Burak Sezgin, uzun yıllar yurt içinde ve yurt dışında  forma giydi. Türkiye’yi 175 kez temsil etti. Milli basketbolcumuzun  ’”SPOR VE ÇOCUK’’ konulu konuşmasını, tüm anne ve babaların ilgisini  çekeceğini düşünerek, sizlerle paylaştım.

OKUL ÖNCESİNDE SPOR

Özellikle okul öncesi dönemde (3-6 yaş) çocukların hareketliliğe bağlı  olarak, kas ve kemik yapısının güçlenmesinde, sinir-kas  koordinasyonunda, sürat ve kuvvet yapılarında gelişme sağlanması  önemlidir. Bu dönemde yapılan spor çocukların motorik becerilerine,  bedensel, zihinsel ve sos­yal gelişimlerine pozitif yönde katkı sağlar.

ÇOCUĞUNUZ İÇİN SPOR SEÇERKEN
Yapılan sağlık kontrolünden sonra, çocuğunuz hangi spor dalını seviyorsa  ve hangi spor dalına yetenekliyse, o spor dalını seçmeliyiz. Şayet hangi  spor dalını seçeceğimize karar verememişsek, yüzme veya jimnastikle  başlayabiliriz. İyi ve doğru yönlendirilmiş jimnastik proğramı esneklik,  koordinasyon, kuvvet ve çabukluk gibi fiziksel özellikleri geliştirir. Jimnastik tüm dünyada alt yapı sporu olarak kabul edilen ve temel spor  olarak uygulamaya konulan teknik bir spordur da aynı zamanda. Esnekliği  kazanmş çocukların, sporda sakatlanma olasılıklarının düşük olması,  onların ilerde uzun soluklu spor hayatlarının olmasını sağlar. Bu alt  yapıya sahip çocuklar ilerde başka hangi bir spora yönelmiş olurlarsa  olsunlar diğer çocuklardan daha ileri olurlar.

BİREYSEL SPORLAR
Bireysel sporlarda çocuk, kendisiyle yarış yapmayı öğrenir. Mesela, 100  metreye bir dakikada ulaşan çocuk diğer seferde daha çok çabalayıp 1  dakikadan az bir sürede ulasmak için uğraşacaktır. Hayatla ilgilide  zorlukları aşarken, kendine olan özgüveni geliştiği içinde bireysel  sporların bu yönde katkıları vardır. Bu da kendi kendinin sınırlarını  zorlamasını, sporu kendisine motive edici bır araç olarak görmesine  neden olacaktır.

TAKIM SPORLARI
Takım sporlarının, en büyük faydası sosyalleşme yönündedir. Kendi  arkadaşlarıyla olan iletişiminin daha kuvvetli olması adına, çocuğun  kendine olan özgüveni gelişir. Çocuğun başkalarını yanında görmek adına,  beraber kazanıp beraber kaybetme duygularının gelişmesi açısından  önemlidir. Bir maçı kaybedebilirsiniz, hep beraber kaybeden çocuk fazla  üzülmeyebilir. Takım sporu çocuğu motive eder. Zeminini hazırladığı  sağlam dostluklara; (hafızalardan silinme­yen) beraber yapılan  kampların, beraber kazanılan zaferlerin, final maçlarının asla  unutulmayan anılarını da katar.

OKUL BAŞARISINDA SPOR
Çocuğa kazandırdığı özgüven sayesinde okul başarısını olumlu yönde  etkiler, iletişimde zorluk çeken çocukların sos­yalleşmesine olanak  tanır. Sistemli ve düzenli olmayı çocuklara öğretirken sorumluluk sahibi  bir birey olmasını sağlar. Böylece gençlerin boş zamanlarında bir  uğraşıları olur. Birşeyler yaptıkça keyif alan çocuk, hayattan zevk alır  yasama gücü artar. Bağışıklık sistemini güçlendiren SPOR, stres ve  kaygıyı en aza indirir. Sağlıklı bir yaşam tarzı kazandırır.

Çocuklarını spora yönlendiren, onlara emek veren , onların herzaman  yanında olan, destekleyen tüm anne ve babaların tek dileğidir

’’Çocuklarını sağlıklı ve mutlu görmek’’.

PaylaşShare on Facebook4Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Google+0Email this to someonePrint this page

Hakkında Hülya Bitirgen Çalışkan

Hülya Bitirgen Çalışkan
Çukurova Üniversitesinden mezun olan yazar, Viyana’da teknik Üniversitesinde eğitimini sürdürdü. Avusturya Günlüğü Gazetesinde "Hayatın İçinden" köşesini hazırlıyor. Aile, eğitim ve sosyal içerikli konuları yazmayı seviyor. İlgi alanlarının başında ailesi ile birlikte seyahat etmek ve yeni yerler keşfetmek.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful